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顧曉蘭，SEVEN老師，
今天跳肚皮舞，
買了一條肚皮舞群，四百。

發現心情不好時更要去運動，
會忘記心情不好這事。

亂扭 沒關係，
跟不上旋律 也沒關係，
我有動 就好。

不要拿減肥當運動的動力，
只希望身體健康，
中度脂肪肝快快退去。












但是，回家之後還是弄了個宵夜來吃，
蔥油餅加蛋.....
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怎麼可能減肥成功呢..
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